春キャベツとあさりのさっと蒸し
蒸し料理はダイエットの見方です。あさりもカロリー低いです。
エネルギーはなんと 60キロカロリー
作り方は簡単です。あさりの代わりにイカでも大丈夫です。
ダイエットには貝類やいかえびは とても役に立ちます。
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春キャベツとあさりのさっと蒸し
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エネルギーはなんと 60キロカロリー
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ダイエットには貝類やいかえびは とても役に立ちます。
